健康咨詢描述: 壓力大的時候就感覺特別心慌恐懼感特別強(qiáng)有時候感覺到頭暈感覺氣短睡覺的時候有一種窒息感
引起上述軀體不適癥狀的因素很多,有些是與精神心理因素有關(guān),例如過度壓力或者受不良情緒的影響引起的軀體化癥狀,另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時缺乏運動,或者晚間睡眠不足。需要保持平常心態(tài),增強(qiáng)自信,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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