跑完步頭暈想吐特別不舒服

      您現(xiàn)在的這種情況，建議你還是需要積極去醫(yī)院配合醫(yī)生給予相對的治療改善一下病情癥狀，在日常生活當中一定要注意有規(guī)律的生活飲食習慣需要多增加一些營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      每次跑完步都這樣么？以前有過類似的情況沒有？是否還有其它不適癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮口服葡萄糖酸鈣意義不大，建議您排除下是否有運動過于激烈導(dǎo)致的血壓異?；蛘唠娊赓|(zhì)紊亂，建議您運動時注意運動強度適中，避免過度運動，同時要保證充足的睡眠，避免生氣情緒波動，勞累，精神緊張，焦慮等負面情緒，放松精神，避免長時間看電子屏幕。

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)，你所說的情況是跑完步之后出現(xiàn)頭暈，惡心想吐?？紤]一腦供血不足，二低血糖
      指導(dǎo)意見：
      跑步之后身體會出汗，然后導(dǎo)致血容量減少，出現(xiàn)一個腦供血不癥狀，導(dǎo)致了頭暈想吐，其次是低血糖，可能嗯，跑步過程中消耗能量，跑完步?jīng)]有及時補充能量的話，建議循序漸進進行運動，避免飯后立即運動，饑餓時候運動，可以喝點葡萄糖，如果是低血糖引起，應(yīng)該有效果。如果癥狀未見明顯好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院，查明原因，遵醫(yī)囑治療。
      
      以上是對“跑完步頭暈想吐特別不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！