膝關(guān)節(jié)滑膜炎恢復(fù)訓(xùn)練

      建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你暫時(shí)就適當(dāng)?shù)男菹?，避免太勞累了，少活?dòng)，等完全恢復(fù)好了以后再適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暫時(shí)不能劇烈的活動(dòng)?；ぱ装Y這也是常見(jiàn)的疾病，按照醫(yī)生的建議，好好的用藥治療就好。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的男、18歲，一周前滑膜炎發(fā)作，現(xiàn)在正貼著膏藥，怎么加快恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，可以口服營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)、鎮(zhèn)痛消炎的藥物治療，如氨基葡萄糖、布洛芬緩釋膠囊等，如積液多時(shí)，去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，抽取加壓包扎等治療。注意休息保暖，減少活動(dòng)，適當(dāng)抬高，避免過(guò)度勞累著涼及引起疼痛的運(yùn)動(dòng)，如蹲跪、爬山、爬樓、走遠(yuǎn)路，保持心情舒暢、避免過(guò)度緊張焦慮，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，提高機(jī)體抵抗力，利于康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)滑膜炎恢復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！