健康咨詢描述: 為什么總感覺不好意思愛面子心里老感覺別人在說你似的我現(xiàn)在做小吃行業(yè)每次碰到那種做小吃的心里就會有點不舒服這是咋回事呢 有的時候愛胡思亂想是怎么回事呢瞎折磨明明沒有的事怎么樣調(diào)整呢
你老是感覺別人在議論你,像這種屬于多疑敏感,可能你平時太在意別人對你的評價。平時不要老是在意別人怎樣說,因為嘴長在他們的身上想說什么那是他們的事,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里,只要自己做的對,不違法不違反倫理道德,自己愛做什么,那是你自己的事情。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友進行溝通交流,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì),增強自信心,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀可能跟你從事的職業(yè)有關(guān)系,或者跟你小時候的成長經(jīng)歷有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,我認為你存在不自信的心理,是不是小時候家里人經(jīng)常對你做的事不滿意,導(dǎo)致呢產(chǎn)生不自信的心理,一直延續(xù)至今,然后現(xiàn)在自己做事兒也會出現(xiàn)這樣的心理,建議重新調(diào)整心態(tài),大家都做自己的生意,況且你應(yīng)該不必別人差,這樣寫心理就會好些,慢慢就好了。
以上是對“為什么總感覺不好意思愛面子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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