近兩個月月經(jīng)量少，顏色淡

      一般月經(jīng)周期21-35天，月經(jīng)期2-8天，月經(jīng)量20-60ml屬于正常范圍，月經(jīng)期盆腔充血，有腰酸不適癥狀，也是正常的，建議您經(jīng)期注意休息，避免勞累，熬夜，保持心情舒暢，不要吃生冷食物。
      

      月經(jīng)量比較少的話，也可以吃點黃體酮膠囊或者是吃點烏雞白鳳丸和益母草顆粒進行調(diào)理，不吃熱氣上火辛辣的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，注意衛(wèi)生，勤洗澡，注意身體保暖。