根據(jù)你描述的這些情況,建議你可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)理。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,性生活要適度,不要手淫,保證充足的睡眠時間。慢慢的調(diào)理。
病情分析:
你好,你由于飲食生活習(xí)慣不正常,導(dǎo)致自己身體,不是特別健康,一定要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜,水果,少吃辛辣,刺激性食物。
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免過度疲勞,防寒保暖,不要著涼,多吃蔬菜水果,少吃辛辣,刺激性食物。壓力不要過大,不要熬夜,保證充足,睡眠。禁忌油炸和油脂高的食物,清淡,飲食。禁忌煙酒,積極鍛煉身體,提高自身免疫力。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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