沒有手淫但是晚上睡覺總是夢遺很頻繁

      遺精一般是腎虛，平時可以多吃一些補腎效果的食物，加強飲食營養(yǎng)，注重身體鍛煉，加強體質(zhì)，注意休息及睡眠，不要熬夜，必要時應(yīng)用補腎的藥物進行調(diào)理。密切觀察病情。
      

      病情分析：
      遺精是屬于正常的生理現(xiàn)象，生理性的遺精是對身體健康不會造成影響的，需要及時進行治療，需要檢查是否有膀胱炎、前列腺炎或者是包皮龜頭炎、包皮過長、包莖等病理的狀態(tài)。
      指導意見：
      需要及時抗炎或者是進行包皮環(huán)切術(shù)。平時應(yīng)該多鍛煉身體，戒除煙酒，營養(yǎng)均衡，無聊時不要撫摸生殖器，避免手淫，正常有節(jié)制的性行為。