健康咨詢描述: 核磁共振檢查醫(yī)生說頸椎沒什么問題,只是34節(jié)有點輕微膨出,但是早起頭疼頭暈,失眠做夢,咽喉不舒服,脖子不舒服。腦供血不足。請問為什么老睡不著還有別的問題嗎?該咋辦,睡不好太痛苦了。反正找不到一個適合自己的枕頭。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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