健康咨詢描述: 有心理障礙,想當(dāng)老師,一有面試就焦慮不安,心情低落,擔(dān)心這擔(dān)心那,不敢上臺(tái)講課,害怕面對(duì)別人,覺(jué)得自己能力低,考試也一再落選
有心理障礙,想當(dāng)老師已有面試就焦慮,不安心情低落,這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候建議你到醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo),多參加一些社交活動(dòng),鍛煉你的社交能力,可以深呼吸,做好充足的準(zhǔn)備。
目前存在一定的焦慮,抑郁和恐懼情緒,一方面可能與精神心理因素有關(guān),例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響,嚴(yán)重者可以出現(xiàn)精神心理疾病,例如社交恐懼癥,另一方面也與個(gè)性有關(guān),需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理幫助或者藥物治療
病情分析:
從你的敘述來(lái)看,你的問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮,情緒低落,恐懼,害怕,主要以焦慮表現(xiàn)為突出。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你的癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),對(duì)你造成的影響比較大,我建議你可以考慮在醫(yī)院精神心理科面診檢查,先選擇心理咨詢治療,如果效果不佳,可以考慮藥物治療,這樣你的焦慮表現(xiàn)才能得到改善,另外,你要提高自信心,多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,讓自己豐富多彩起來(lái),面對(duì)壓力等才能不出現(xiàn)焦慮情緒。
以上是對(duì)“有心理障礙,不敢面試講課”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,所表現(xiàn)的這種狀態(tài)屬于有社交恐怖癥。主要原因與內(nèi)向的性格有直接的關(guān)系。其性格有受原生家庭和個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種性格一般來(lái)源于童年,可能父母對(duì)自己要求比較嚴(yán)厲,也可能有父母關(guān)愛(ài)的缺失,童年的生長(zhǎng)環(huán)境可以塑造人的性格,有時(shí)候很難改變,甚至影響自己的一生。建議首先要克服自卑,樹(shù)立自信心,不要過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法。同時(shí)要相信自己是最棒的,相信自己有能力做好應(yīng)該做的事情的。只有放下自卑的心理包袱,才能振作精神,展示自己的才能,達(dá)到自己理想的目標(biāo),因?yàn)樽孕攀轻绕鸬氖锕猓?br />
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式,是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng),以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上,常... 更多>>
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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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