小腿一直痛就是走路的時候，稍微有一點點漲痛

      你好，這種情況可能是運動過度導致了小腿的肌肉軟組織損傷，剛開始學習不太適應，運動前做好熱身，逐漸加大訓練強度和時間。建議休息幾天局部做的熱敷或理療，小腿佩戴彈力護腿固定。
      

      你這種情況很可能是小腿肌肉拉傷引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，暫停跆拳道運動，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強療效。