晚發(fā)育還是發(fā)育延緩
健康咨詢描述： 16歲，男，身高168，46公斤，腰圍67，14歲到15歲那陣總是熬夜挑食，還在擔(dān)心會不會營養(yǎng)不良造成嚴(yán)重的發(fā)育延緩，晚發(fā)育還好說，現(xiàn)在的話喉結(jié)沒長，陰毛腋毛長了，不過面部長的不成熟不像16歲的樣子，而且近期很能吃，手腕手指頭也挺細(xì)的，我現(xiàn)在這算是晚發(fā)育還是發(fā)育延緩了，我的理想身高是183，父親178，母親158，如果現(xiàn)在積極鍛煉補(bǔ)充蛋白質(zhì)保障睡眠質(zhì)量到183有沒有可能
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高168cm，體重46公斤，陰毛，腋毛都長了，這屬于正常的生理現(xiàn)象，但是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高。今天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機(jī)會長高。
我身體這么瘦不可能閉合的吧，而且喉結(jié)連長的跡象都沒有
你好，最好去醫(yī)院做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，如果骨骺線沒有完全閉合，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理，多曬曬太陽，保證充足睡眠時間來促進(jìn)身體長高，一定要堅持就有機(jī)會長高。
還有就是這兩天睡覺腿總是突然登一下，是長高的預(yù)兆嗎？
你好，男16歲，晚上睡覺偶爾登一下，這不一定是長高的癥狀，是比較常見的。想要長高，平時就得多鍛煉和飲食調(diào)理，每天早起慢跑半小時以上，多打籃球，跳高，跳繩。是富含蛋白質(zhì)高的食物，牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，瘦肉等不要熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機(jī)會，長得更高。
長高15厘米可能嗎，因為營養(yǎng)不良的原因我發(fā)育應(yīng)該比較晚
你好，想長高15厘米，主要看你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理，多曬曬太陽，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，就有機(jī)會長高。如果你骨骺線已經(jīng)完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上就再不能長高了。當(dāng)時各種增高的產(chǎn)品和藥物對長高是沒有作用的。主要是堅持。
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病情分析：
你好，一般來說每個孩子的身高和父母的遺傳有密切的關(guān)系，另外還有后天的飲食，運(yùn)動睡眠等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的年齡，你現(xiàn)在還在長身體，建議你盡量不要熬夜，另外飲食多樣化，晚上每天喝牛奶，這樣的話有利于長個子，另外建議每天有一定的運(yùn)動量，比如打籃球，跳繩，做一些跳躍運(yùn)動。
這兩天睡覺腿總是突然登一下，是長高嗎
這種情況注意缺鈣，補(bǔ)充鈣劑，喝牛奶，曬太陽
病情分析：
病情分析：你好建議上醫(yī)院做個骨骺線的檢查確診是否閉合，未閉合通過增高運(yùn)動、充足的營養(yǎng)等增高。身高受由遺傳因素決定的，能長多高不好估計。
指導(dǎo)意見：
想要充分發(fā)揮長高潛能,建議多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.比如跳繩打球等。
以上是對“晚發(fā)育還是發(fā)育延緩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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