性癮綜合征

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是對性方面的事情關(guān)注太多導致的，建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好，特別是多做些戶外的體育鍛煉，使自己疲勞一點，你的興趣愛好多了以后，對這種事情關(guān)注的自然會減少。每當想起來的時候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你們，看了你的描述，手淫成癮難以控別，這樣對身心都會產(chǎn)先傷害，引起重視，努力自我調(diào)整，必要是可以找精神科醫(yī)生干預
      指導意見：
      戒除手淫的方法：第一,所蓋的被子應(yīng)輕薄一點,不要太過暖和.第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部.第三,就寢時摒除欲念,不要胡思亂想.心中可用你的信仰—或是默念佛號,或是禱告,慢慢就能睡著.第四,要晚睡早起.第五,多運動,讓體力有適度的宣泄.第六,練習靜坐,并時常修‘不凈觀'.第七,戒看淫書,不看情色影片,不說綺語.第八,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃.‘飽暖思淫欲',晚上若吃太飽,淫欲心會比較強.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己戒不掉自慰行為，可能是自己缺乏自信心和勇氣，這種行為吃藥是不可能控制的，
      指導意見：
      首先需要有自信心和勇氣，遠離不健康的東西，每天合理安排自己工作和生活，空閑時間選擇感興趣事情做，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳促進睡眠，必要時可以在醫(yī)生指導下吃一些安神類藥物促進睡眠，自己應(yīng)該多了解頻繁自慰對身體危害以及身心健康，需要相信自己勇敢去面對。
      
      以上是對“性癮綜合征”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！