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宮寒艾灸哪些穴位、艾灸多久可以有效

女 | 25歲 2020-09-13 20:14:55 1人回復 來自臺州市

健康咨詢描述: 本人小肚子和腹部,腿部都比較涼,宮寒艾灸哪些穴位?艾灸可以天天灸嗎?艾灸后可以吹風嗎?早上艾灸晚上可以泡腳嗎?

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張章
張章 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療中風,面癱,帶狀皰疹,頸椎病,腰椎病,過敏
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2022-11-24 22:22:07 我要投訴

      宮寒艾灸宮寒通常我們會選擇兩個部位,一是位于腹部的任脈的中脘、下脘、氣海、關元穴;二是腰骶部的腎俞、命門以及腰陽關穴在中醫(yī)學里面認為脾腎是運化和代謝水濕的,所以我們會選擇腹部的中脘、下脘以及氣海、關元和腰骶部的腎俞、命門,以及脾經的陰陵泉和三陰交穴來促進水濕的運化。艾灸可以天天灸,不可以吹風,晚上可以泡腳

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