腹脹便秘多年難受影響生活

      你好，飲食上，少吃辛辣刺激油膩生冷食物，多食新鮮蔬菜、水果，及時(shí)補(bǔ)充β胡蘿卜素、維生素C、維生素E和葉酸等抗氧化維生素，以及鋅、錫等微量元素，忌煙酒。避免過(guò)于粗糙、過(guò)熱或濃烈香辣食物，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，少食鹽漬、煙熏或不新鮮食物，養(yǎng)成每天早起后立即排便的習(xí)慣。保持樂(lè)觀的情緒，規(guī)律的生活，避免過(guò)度緊張與勞累，定時(shí)進(jìn)食。

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，患有慢性活動(dòng)性胃炎伴萎縮功能性腸炎，便秘，腹脹已經(jīng)好幾年了，停藥以后反彈。不能正常工作，水果蔬菜天天吃效果不佳，不知道該怎么調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述的情況，初步考慮為胃腸蠕動(dòng)功能減弱。加上慢性萎縮性胃炎。出現(xiàn)便秘。平常要注意飲食衛(wèi)生，不吃辛辣等刺激性食物。清淡飲食可以考慮服用麻仁潤(rùn)腸丸或者是復(fù)方蘆薈軟膠囊，潤(rùn)腸通便。僅供參考。

      病情分析：
      你好，習(xí)慣性便秘，最主要的是保持合理的運(yùn)動(dòng)和調(diào)理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天使用一根地瓜或者是大白菜，芹菜，韭菜。另外要多飲水多運(yùn)動(dòng)，可以服用中成藥麻仁潤(rùn)腸丸，堅(jiān)持服用一個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“腹脹便秘多年難受影響生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！