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不吃飯會壞脾的原因是什么啊

男 | 28歲 2020-09-13 17:51:10 3人回復 來自阿克蘇地區(qū)

健康咨詢描述: 減肥,不知道不吃飯會壞脾的原因,求指教下,謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-13 20:16:31 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖不建議使用節(jié)食的方法,會引起胃腸道功能紊亂以及營養(yǎng)不良等情況…還是推薦運動減肥,在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,每天堅持兩個小時的走步或跑步運動有助于達到減肥的效果!建議堅持住。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2020-09-13 17:53:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,減肥可以采取節(jié)食和運動相結(jié)合的減肥方式,不能絕食減肥。
      指導意見:
      建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,清淡飲食,多吃水果青菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,適當控制飲食量,多做有氧運動,增強熱量的消耗,有助于減肥。
      

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:1495
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2020-10-14 00:03:44 我要投訴

      病情分析:
      小伙子你好,減肥不吃飯,這是不對的,中醫(yī)脾主濕化,也就是消化的意思,不吃東西,他的功能就消失了。
      指導意見:
      建議你每日三餐均衡營養(yǎng),雞魚肉蛋都要有點,不要吃太飽,少吃油膩,多吃點新鮮水果與蔬菜,加強體育鍛煉,一定要堅持并達到一定強度。
      
      以上是對“不吃飯會壞脾的原因是什么啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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