如何進(jìn)行康復(fù)治療？加快治愈

健康咨詢描述： 女兒半個(gè)月前（八月底）開(kāi)始上課后叫左膝痛，但程度都不太嚴(yán)重，有一天考完五十米后疼痛加重。9月2日左右送其上學(xué)路上與電動(dòng)車(chē)發(fā)生刮擦，但因車(chē)速不快，當(dāng)時(shí)并無(wú)在意。放學(xué)回家后覺(jué)得疼痛加劇。用正骨水圖了兩天疼痛緩解。但一跑步又開(kāi)始疼。平常還好，就是下蹲后需要借助外力方可站起。今帶去醫(yī)院做了磁共振檢查，報(bào)告結(jié)果如下。醫(yī)生建議休息，不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)及走路。請(qǐng)問(wèn)真的這么嚴(yán)重嗎？醫(yī)生只開(kāi)了兩幅膏藥貼，說(shuō)主要就是休息。因?yàn)楹⒆邮浅跞?，明年四月份要體育中考。請(qǐng)問(wèn)如何進(jìn)行后期康復(fù)？可以加快治愈速度？治愈大概需要多久時(shí)間？