健康咨詢描述: 主要是手上有一袋20小包,我本身是容易感冒的體質(zhì),現(xiàn)在換季,感冒幾率又大了幾分,就是長期喝這個能不能預(yù)防感冒,會不會有不好的副作用
指導(dǎo)意見:
你好,按你這個量應(yīng)該是可以服用的。
平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律,起居有常,順應(yīng)自然,清淡飲食,慎辛辣、油膩、生冷之物,適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì),避免邪氣侵犯,保持良好的心態(tài)。
病情分析:
一般有治療作用的藥物都不適宜長期服用,也不會有預(yù)防作用,不建議長期服用
指導(dǎo)意見:
容易感冒,建議適當(dāng)運動,規(guī)律飲食和作息,避免熬夜過度勞累,多吃蔬菜水果,增強機體免疫力
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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