基本上沒天晚上腿都會抽筋

      晚上睡覺前腿抽筋，一般考慮是缺鈣引起的，首先一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些豆制品，海鮮類的食物，多喝牛奶，這些都是補(bǔ)鈣的，很好的食物，同時(shí)睡覺前一定要注意保暖，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，調(diào)理一段時(shí)間，慢慢就會改善的
      

      病情分析：
      你好，晚上睡覺抽筋有可能是缺鈣引起的，要注意補(bǔ)從鈣劑和維生素D，可以吃點(diǎn)碳酸鈣鈣爾奇或是乳酸鈣。
      指導(dǎo)意見：
      在吃鈣劑的同時(shí)還要補(bǔ)從維生素D促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)多到室外曬太陽也能促進(jìn)鈣的吸收，飲食方面多吃含鈣豐富的食物，特別是多喝牛奶。