看中醫(yī)調理，開中藥處方

      雙腳怕冷，主要是有末梢循環(huán)不足的情況，平時可以堅持每天熱水泡腳。泡腳的水里面可以加入紅花，有助于促進血液循環(huán)。泡腳以后多按摩拍打一下足底。出現(xiàn)冷空氣就鼻塞，打噴嚏的情況說明是有過敏性鼻炎的癥狀，對于冷空氣比較敏感，這樣在變天的時候盡量地佩戴口罩，同時可以堅持鹽水沖洗鼻腔，夏天可以貼三伏貼來調理改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，在天氣轉涼的時候雙腳怕冷，然后就出現(xiàn)鼻塞打噴嚏的現(xiàn)象，應該是有體質偏頗的問題。
      指導意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，提高抵抗力，必要的時候可以去找中醫(yī)辯證調理一下體質。