健康咨詢描述: 最近長時間做題,會不會是長時間彎脖子造成的? 脖子向右邊轉(zhuǎn)有點肌肉緊張的感覺,這塊地方看不出什么,但里面有塊小包塊,是淋巴結(jié)嗎
光這么看是看不出來有沒有淋巴結(jié)的問題的,您可以到醫(yī)院去進行一下彩超檢查,但是您所說的的情況考慮還是說您長時間的勞累,保持一個姿勢引起的,建議您適當?shù)男菹⒂^察看。
病情分析:
根據(jù)你的這些情況描述,還有提供的圖片來看,初步考慮屬于是有一點局部肌肉勞損?
指導(dǎo)意見:
可以到醫(yī)院外科就診檢查一下看看,確實考慮是這種情況,可以局部皮膚理療熱敷按摩,配合針灸緩解癥狀,避免勞累熬夜上火,需要慢慢恢復(fù)正常。
你好,醫(yī)生,這能貼膏藥暫時緩解癥狀嗎?我明天就考試了,我這幾天都沒睡過好覺
可以有一定效果的,現(xiàn)在只是初步分析,先到醫(yī)院外科就診檢查一下看看。
好的,謝謝醫(yī)生!
不客氣的。
病情分析:
如果長時間處于低頭狀態(tài),那么肯定會導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)勞損的現(xiàn)象,從而引起不適癥狀,可以通過按摩和熱敷的方式來進行癥狀的緩解。
指導(dǎo)意見:
按壓的部位會有淋巴結(jié)的分布,但是不要用力頻繁地進行按壓,否則非常容易產(chǎn)生不良刺激。在休息時,枕頭要高低合適,不要過高或過低,否則也會影響頸椎和肌肉的健康。長期低頭,對于頸椎和肌肉的勞損是非常明顯的。要適當?shù)倪M行休息和調(diào)整,適當?shù)倪M行轉(zhuǎn)頭和仰頭的鍛煉,并且進行熱敷和按摩。
以上是對“躺下睡覺,過一段時間脖子就酸,不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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