健康咨詢描述: 我平時每天堅持鍛煉和控制飲食但是到了海拔三千多米出現(xiàn)了高原反應(yīng)身邊人都沒出現(xiàn)這說明我身體素質(zhì)差嗎人在海拔多高以下出現(xiàn)高原反應(yīng)全是身體素質(zhì)差
你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況,一般人在海拔2千米以上就會出現(xiàn)高原反應(yīng),如果其他人沒有這樣的反應(yīng),那你可能是身體素質(zhì)稍微差了一些,建議不要太擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,平常還要多鍛煉身體,飲食上增加營養(yǎng),以增強(qiáng)身體的抵抗力。
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