再過三個(gè)月就15歲了，身高168多一點(diǎn)，快169了

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，身高168cm，還能長(zhǎng)高五厘米嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體占30%，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前。通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意，腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。

      病情分析：
      你現(xiàn)在才15歲。正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。建議您不熬夜。營(yíng)養(yǎng)均衡。肉蛋奶合理搭配，多吃含豆制品。一定要保證足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w并做有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期。正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。你一定要保證足夠的睡眠。保證均衡的有營(yíng)養(yǎng)。肉蛋奶合理搭配。適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)。一般情況下，男孩子要長(zhǎng)到20歲左右。

      病情分析：
      看骨骺線需要拍個(gè)片子，它不是以年齡為準(zhǔn)的。男孩一般十七、八歲至二十歲左右閉合。
      指導(dǎo)意見：
      但是，才十五歲，今年突破170是有可能的。如果骨骺線沒有閉合，就能繼續(xù)長(zhǎng)高。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，有利于長(zhǎng)高
      以上是對(duì)“再過三個(gè)月就15歲了，身高168多一點(diǎn)，快169了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般年齡不到18歲骨骺線還沒有閉合。還有長(zhǎng)高的希望。想要長(zhǎng)高就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)和引體向上運(yùn)動(dòng)如打籃球、跳繩和摸高動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見：
      還要保證每天至少八小時(shí)的睡眠時(shí)間，每天晚上睡前喝一杯牛奶。不要熬夜多吃牛肉、魚、雞蛋和豆腐之類的食品。只有這樣才能長(zhǎng)高，一般3年能長(zhǎng)到174cm左右。