是不是體內(nèi)濕氣重的原因
健康咨詢描述： 頭發(fā)剛洗完一天半就油了，臉上特別愛出油，痘痘也老不好，晚上很難睡著總是胡思亂想，翻來(lái)覆去很久才能睡著
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的問題，頭發(fā)，臉上愛出油，這種情況大多因生活不良習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議首先要放松心情，平時(shí)注意生活規(guī)律，避免熬夜，多吃青菜，水果，多飲水，避免辛辣，油膩，易上火的食物，避免各種油性及刺激性洗護(hù)用品。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，慢慢改善。
那脾胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理呢我身高180體重才110是不是脾胃不好的問題
根據(jù)你的身高，體重是有點(diǎn)偏瘦的，人的體質(zhì)與遺傳和自身營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，也不要太擔(dān)心的，平時(shí)注意適當(dāng)增加奶類，豆類，魚類等營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃青菜，水果，飲食多樣化，保持睡眠充足，不要熬夜，積極鍛煉身體就可以了。如果感覺到脾胃不好的話，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科中藥調(diào)理一下。
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目前這種情況是屬于脂溢性皮炎所引起的，由于油脂分泌過(guò)多堵塞毛孔所出現(xiàn)的痘痘現(xiàn)象，而油性皮膚則是與熬夜不規(guī)律的作息有一定的關(guān)系，所以說(shuō)首先需要調(diào)整作息，然后清潔好皮膚的，頭發(fā)的情況，可以使用一些酮康唑洗發(fā)水。
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病情分析：
根據(jù)你的描述情況，男性，16歲。頭發(fā)剛洗完一天半就出油了，臉部特別愛出油，考慮是青春期激素和皮脂腺分泌過(guò)多引起的。
指導(dǎo)意見：
給你的建議是，放松心情，不要多想。保持愉快情緒。規(guī)律生活不熬夜，多進(jìn)食新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油膩食物。新長(zhǎng)痘痘晚上涂阿達(dá)帕林凝膠。
以上是對(duì)“是不是體內(nèi)濕氣重的原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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