運(yùn)動(dòng)后腳腕腫，前面兩根筋按下去痛

      你好，依據(jù)你的描述，主要的原因就是對(duì)運(yùn)動(dòng)和鍛煉強(qiáng)度還沒(méi)有適應(yīng)，建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，可以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)慢慢增加運(yùn)動(dòng)量就是可以的。現(xiàn)在可以涂抹紅花油，一般情況下是有效的。
      

      病情分析：
      你好，按你照片顯示的如果是在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腳腕腫，前面兩根筋按下去痛不排除可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候扭傷造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議你先不要繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了，如果現(xiàn)在已經(jīng)有十幾天了，建議你可以進(jìn)行局部的熱敷，或者使用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)最好就醫(yī)進(jìn)行拍片檢查。

      病情分析：
      根據(jù)您的圖片提示，您的畫(huà)紅線的地方，有些腫還有些疼，這可能是有炎癥，或者是有扭傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有疼痛腫脹的話，應(yīng)該是有炎癥，你可以用熱水熱敷建議你休息幾天也可以去醫(yī)院拍一個(gè)X光看看你是否有骨折，或者有肌肉拉傷？
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后腳腕腫，前面兩根筋按下去痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！