半月板變性！我該怎么辦？

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這個情況，是有這個明顯的關(guān)節(jié)積液，并且呢做了公正檢查。有半月板的損傷，這個情況的話呢，是因為長期劇烈活動抬重物。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況的話呢，主要是先盡量的減少單排重物的時間，再一個的話呢，繼續(xù)口服藥物，并且呢也要注意。主要是以休息為主啊，能夠有效的改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況及提供的照片，注意休息為主，避免久蹲久站。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：半月板損傷恢復(fù)起來比較慢，效果往往不盡人意，平時注意休息為主，盡量抬高患肢，適當(dāng)制動保暖，避免過度勞累及長時間站立，不要走遠路，更不能進行跑跳等劇烈運動，最好及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，手術(shù)治療。