你好醫(yī)生，為啥我睡覺(jué)稍微著涼，上額就不舒服

      我覺(jué)得還是身體免疫力低下的原因，體質(zhì)虛弱的人受涼后感冒，建議休息好，注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在自己力所能及的范圍內(nèi)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。要喝溫?zé)崴?，吃水果，蔬菜，肉蛋奶?br />      

      病情分析：
      您好，人在著涼的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降，所以就容易感冒，建議您平時(shí)要多注意鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜就是水果，提高免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉，豆制品，蝦類，雞蛋等，多吃新鮮的蔬菜及水果，以保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述的情況看你的抵抗力比較差。平時(shí)做過(guò)健康查體嗎？身體的基本指標(biāo)怎么樣？體型偏瘦嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，規(guī)律飲食，規(guī)律作息，不要熬夜，必要時(shí)到醫(yī)院完善一個(gè)全面的身體檢查，查看一下各項(xiàng)指標(biāo)怎么樣。天氣變化時(shí)，注意增減衣服。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，為啥我睡覺(jué)稍微著涼，上額就不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！