健康咨詢描述: 能不能幫我戒掉求你了我不想那個(gè)樣子了我這樣使用久了會(huì)怎么辦腰很痛了可能是經(jīng)常自慰射出多了現(xiàn)在很后悔
通過你的描述,現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,盡量不要手淫,手淫時(shí)間過長會(huì)出現(xiàn)腎虛,抵抗力下降,精神狀態(tài)不佳,記憶力減退,有時(shí)還會(huì)影響生長和發(fā)育,平時(shí)一定要戒除這種不良習(xí)慣,保持健康的生活節(jié)奏,避免自己單獨(dú)相處。
病情分析:
現(xiàn)在頻繁的手淫,自慰的習(xí)慣容易導(dǎo)致腎精虧虛,出現(xiàn)精神萎靡乏力疲勞的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議您現(xiàn)在應(yīng)該把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)上,加強(qiáng)體育鍛煉,多參加戶外運(yùn)動(dòng),這樣可以分散自己的注意力,使其恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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