健康咨詢描述: 一坐下就像有異物頂?shù)乃频男「鼓莾嚎商?最近還有點(diǎn)兒便秘總感覺排不干凈
小腹不舒服可能與您便秘應(yīng)該是有關(guān)系的,我建議您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)麻仁潤腸丸,這樣是可以幫助促進(jìn)排便的。飲食上要注意粗糧細(xì)糧搭配著吃,每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多喝溫水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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