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腳踝受傷如何快速恢復

男 | 23歲 2020-09-08 13:30:54 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我一周前跑步跑傷了腳踝,休息了一周,還去醫(yī)院理療,超聲波,敷藥。我下周有個體測,如何快速恢復。這幾天腳踝那里還是疼,雖然跑的時候還是有點疼。我是靜養(yǎng)休息,還是需要做些康復訓練?還有如何快速恢復?

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鮑楊東
鮑楊東 安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,腦出血,腦梗死,脊髓炎,骨折 幫助網友:7774
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2020-09-14 21:18:32 我要投訴

      不知道當時有沒有做相關的檢查,如踝關節(jié)的磁共振可以明確一下軟組織損傷的情況,踝關節(jié)腫脹疼痛明顯不明顯。目前這種情況還是需要注意休息,絕對不能在再康復訓練的。
      

郭盼盼
郭盼盼 護師 擅長: 主要治療康復!腦出血腦血栓!后期康復治療!骨折術后 幫助網友:13752稱贊:9
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2020-09-08 14:34:19 我要投訴

      病情分析:
      一般扭傷后會有紅腫或者是疼痛的癥狀出現?;謴鸵话阈枰?-2周
      指導意見:
      目前主要是看看您當前有沒有什么特殊癥狀,如果沒有任何癥狀適當休息就可以了,如果還是疼痛或者紅腫建議繼續(xù)理療
      

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