成年人想要增高怎么辦，25歲了
健康咨詢描述： 96年的，男生，一直對(duì)身高不滿意，怎么樣能增高呢？網(wǎng)上很多增高產(chǎn)品有效果嘛？
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20多歲了，絕對(duì)是不可能再長(zhǎng)高的，因?yàn)槟愕墓趋谰€已經(jīng)閉合了，錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，網(wǎng)上賣的增高藥也沒(méi)有效果的，所以說(shuō)你不要花這些浪費(fèi)錢
沒(méi)有其他方法增高么，成年人就真的沒(méi)辦法增高了么
真的沒(méi)辦法增高的，你可以穿個(gè)內(nèi)增高鞋
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如果已經(jīng)25歲了，只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還是有在增長(zhǎng)的空間，但是一定要有信心，多吃一些綠色蔬菜豆制品，每天堅(jiān)持鍛煉身體，特別是高蛋白，高熱量的食物，而且進(jìn)行一些跑步俯臥撐，睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，這些都是很好的增長(zhǎng)個(gè)子的方法。長(zhǎng)3到5厘米是沒(méi)有問(wèn)題的
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