身高矮，早上凈身高162.2，晚上160.1
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我現(xiàn)在平均每天跳繩3000個，跑步5公里。另外，因為我媽是中醫(yī)，所以還幫我通過針灸和正骨的方式來輔助長高，請問這個是否有效。我這么做還有長高的可能嗎？要求不高，長3cm，165就行。
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你才15歲，身高達到這個高度確實有一點，與同齡人相比要矮一些，不知道爸爸媽媽身高有多高，另外需要多喝牛奶以及魚蝦類的食物，牛肉也要多吃，同時也要通過跳繩，打籃球，打羽毛球這些活動來促進長高，同時一定要多休息，保證充足的睡眠時間。
我爸178，我媽160。她說從中醫(yī)角度來看，我是體虛和腎虛導致的。不知道我現(xiàn)在還來不來的及。
你現(xiàn)在才15歲，長高的希望很大，再說爸爸媽媽的身高也比較高，1米85左右，沒有問題的。
嗯，只是現(xiàn)在從片子上來看，已經(jīng)很接近閉合了啊，挺擔心的。
有可能你屬于晚長型的吧，平時多參加跳躍類的活動，如打籃球打羽毛球之類的，然后加強營養(yǎng)，一定要在10點以前睡覺，因為22點到凌晨2點是長身體的最佳時期。
這個有可能，我爸他15歲好像不到160。17和18當兵兩年長到的178。但也不知道我和他的情況是不是相同的
應該是沒有問題的，關鍵遺傳基因這么好。
病情分析：
身高與運動有關系的。你發(fā)這個圖片看基本上骨齡發(fā)育完善。但如果加強運動的話，再長兩三個厘米也有可能的。
指導意見：
建議你做做引體向上，這個對脊柱有拉伸的作用，對長高也有一定的幫助，另外堅持每天跳繩兒。
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