健康咨詢描述: 我左手臂動一下做事情,時(shí)間保持久一點(diǎn),肩胛骨就縫就會痛得厲害,痛得手臂抬起來都是痛的,醫(yī)生,這是開始形成肩周炎了嗎?
從描述來看,考慮筋膜炎等情況的,可以避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善姿勢,把腰背部挺起來,避免一個(gè)姿勢超過一小時(shí),當(dāng)中可以活動一下,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,觀察恢復(fù)看看。
可是我只有左邊手臂肩胛骨和前面懸韌帶那個(gè)快靠近腋窩,但是還沒到腋窩那里會痛,其他地方還好
一般受涼或者長時(shí)間一個(gè)姿勢的不正確是會引起肌肉筋膜等緊張痙攣引發(fā)疼痛的,會有一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)的,就是按壓最疼痛的地方,可以參考上面方案治療看看,肩周炎一般是在50歲左右發(fā)生的,你這個(gè)年齡是太早了,暫時(shí)不考慮了。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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