健康咨詢描述: 9.2洗完澡騎電車去市里正骨,當時已經(jīng)下午6.00醫(yī)生二話沒說直接給我扳了,咔吧一聲里面感覺骨頭和肉分離了,我也不知道是什么,然后出了門出現(xiàn)視力模糊,第二天起床口干舌燥,眼睛還是模糊干燥,渾身無力這是怎么回事
你去做這個容易造成頸椎神經(jīng)損傷,嚴重的會造成癱瘓,多嚇人啊,
頸椎生理曲度變直,大多是由于不良姿勢以及不良生活習慣導(dǎo)致的。首先要保持正確的坐姿,避免長時間低頭,避免長時間的伏案工作。一般在伏案半小時左右,需要進行適當?shù)幕顒?眺望遠方,并配合頸部的拉伸運動。睡覺時避免枕頭太高太軟,也要避免不用枕頭??梢杂脠A形枕頭置于頸曲下方,促進頸椎生理曲度的恢復(fù)。平時可以多進行游泳、跑步等運動,促進頸部肌肉力量的平衡。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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