從小到大體質(zhì)較瘦沒肉！

      看了你的癥狀描述，你父親比較瘦，由于遺傳基因原因，你也瘦，想找到增肥的方法，一般來說，身體胖瘦，先天遺傳占30%，后天因素占70%，所以建議你可以通過調(diào)理脾胃功能，服用人參健脾丸，或者參苓白術散，同時合理膳食，在飲食上調(diào)整好飲食結構，多食用些有益于養(yǎng)肝健脾的食物，做到飲食多樣化、均衡化，以及時全面地補充機體的營養(yǎng)所需，多吃些牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，同時多運動，多鍛煉，通過以上方法，會讓身體逐步增重的。

      病情分析：
      您好，不知道您本身的身高體重多少，只要體質(zhì)指數(shù)正常，不用刻意增肥的。
      指導意見：
      體質(zhì)瘦還是胖與遺傳以及生活習慣都有關系，目前沒有什么確切的藥物可以增肥，而對人體沒有什么危害的，增肥的藥物倒是有，但是往往伴隨著很大的不良反應，得不償失的。平時可以多吃點肥肉，多吃面食，都可以起到增肥增重的作用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。一般的身體比較素，這個都是脾胃虛弱。吸收不好，營養(yǎng)不好所導致的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你以上描述?，F(xiàn)在可以去醫(yī)院中醫(yī)科開點調(diào)理脾胃的中草藥。只有脾胃功能強。食物全部營養(yǎng)吸收。才可能身體肥胖。并且要多吃高蛋白高營養(yǎng)的食物。
      
      以上是對“從小到大體質(zhì)較瘦沒肉！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！