前一段時(shí)間天天看小說看的頭不舒服

      這個(gè)還是要注意引起的原因，比如是不是因?yàn)樗卟缓玫膯栴}導(dǎo)致的，有沒有過度疲勞的狀態(tài)，都是有可能導(dǎo)致這個(gè)情況的，還要注意不健康的生活作息習(xí)慣也會(huì)影響的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)榍耙欢螘r(shí)間天天看小說，看的頭不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      首先看小說時(shí)間長(zhǎng)了，再加上睡眠時(shí)間不夠，就會(huì)出現(xiàn)這種狀況的，這段時(shí)間注意多做做調(diào)控，比如規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕頭部不舒服的感覺，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。記住凡事要有個(gè)度，不要著迷。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種感覺，可能與天天看小說沒有得到很好的休息，大腦缺氧導(dǎo)致的思路不清晰，才會(huì)出現(xiàn)精神有些恍惚。
      指導(dǎo)意見：
      建議先放下小說，注意生活要規(guī)律，不要打亂正常的睡眠生物鐘，要做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉，跑跑步，爬爬山，參加一些集體活動(dòng)，在飲食上多吃些香蕉，梨和新鮮的蔬菜和堅(jiān)果，幾天以后精神就會(huì)恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“前一段時(shí)間天天看小說看的頭不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！