頸椎病，10年的病史了！

      朋友，你好像這種情況你可以用中醫(yī)中藥治療，效果是非常好的，也可以結(jié)合中醫(yī)理療，比如推拿按摩牽引。還有一些針灸治療，可以達(dá)到很好的治療效果，中醫(yī)中藥的效果更好，有些是可以根治的。
      

      這個(gè)是頸椎病的影像學(xué)表現(xiàn)，頸椎病可以導(dǎo)致頸部，肩部前胸后背雙上肢雙手等部位的疼痛，麻木僵硬酸脹之類的異常感覺。頸部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷，按摩，針灸等理療也可以通過放松頸部肌肉來輔助減輕癥狀。關(guān)鍵是在日常生活中的預(yù)防，一定要避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，比如不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、學(xué)習(xí)、操作電腦、玩手機(jī)，半小時(shí)或一小時(shí)，活動(dòng)活動(dòng)活動(dòng)頸椎。

      病情分析：
      你好，你今年34歲。你的頸椎病有十年的病史了。時(shí)間夠長(zhǎng)的。這種情況下。注意避免誘發(fā)因素。你平時(shí)從事什么工作？是不是玩電腦？手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)。要改變一下，不良的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      玩電腦，手機(jī)。一小時(shí)左右就做仰頭動(dòng)作，自己多做輕度轉(zhuǎn)動(dòng)。頸部可以多做熱敷。烤電理療。不要輕易讓別人去給按摩。如果需要做牽引，要去正規(guī)的醫(yī)院去做?？梢跃毩?xí)打羽毛球，這個(gè)仰頭的動(dòng)作比較多。對(duì)改善頸椎病有一定的效果。貼敷活血止疼膏。也是有效的。睡覺時(shí)枕頭不要睡得太高?？梢再I個(gè)頸椎枕。自己日常生活中加以調(diào)理。不要受風(fēng)受涼，注意保暖。
      
      以上是對(duì)“頸椎病，10年的病史了！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！