健康咨詢描述: 2年多沒(méi)長(zhǎng)高了,父母身高大概都在160左右,現(xiàn)在我身高173.6。如果骨骺線閉合了還有什么辦法長(zhǎng)高嗎
如果骨垢已經(jīng)閉合長(zhǎng)高的空間不大,可以口服鈣片及維生素D3膠囊,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉下坡跑跳高打羽毛球等。同時(shí)避免挑食保證睡眠質(zhì)量這些有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的效果。
你好,根據(jù)你描述的情況。男17歲身高173,6cm,兩年沒(méi)有長(zhǎng)高了骨骺線閉合了,還有什么辦法長(zhǎng)高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體占30%建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨胳己經(jīng)定型,基本上在不能長(zhǎng)高,只有在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理,多曬曬太陽(yáng),保證充足睡眠時(shí)間,來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高,千萬(wàn)不要吃各種增高產(chǎn)品和增高藥物對(duì)長(zhǎng)高是沒(méi)有作用的。比如每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打藍(lán)球和足球,排球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次十五分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,保證充足睡眠時(shí)間對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持。就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為如果身高發(fā)育最晚閉合的骨骺線已經(jīng)閉合的情況下,人體是不能再長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
骨骼閉合就是指的骨骺閉合,就是人體的軟骨逐漸的骨化形成骨頭,出現(xiàn)骨頭的發(fā)育和生長(zhǎng)。在成年之后,骨骺逐漸閉合,沒(méi)有骨化的作用,不會(huì)再出現(xiàn)骨頭生長(zhǎng)的作用,因此不會(huì)再出現(xiàn)身體的長(zhǎng)高。正確的做法應(yīng)該是在骨骺沒(méi)有閉合之前進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如縱向刺激、跳高、打籃球等,都能有助于對(duì)骨化位置縱向刺激,促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)。
以上是對(duì)“很久不長(zhǎng)高了03年17歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高興為您服務(wù),人的身高能長(zhǎng)多高,取決于多個(gè)因素:先天因素、后天因素,其中先天因素則是遺傳因素,占70%影響。
指導(dǎo)意見:
男孩子的青春期到20歲結(jié)束,在這期間,都有長(zhǎng)高的可能,但前提是骨骺線還沒(méi)閉合。您說(shuō)骨骺線閉合了,這個(gè)就很難再長(zhǎng)了,長(zhǎng)骨已經(jīng)定型了,應(yīng)該不會(huì)再發(fā)育了。
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書]
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