說話時精力不夠用的，男50

      像你這種亞健康狀態(tài)，使用中藥調理效果會是不錯的，如果你癥狀比較明顯，還應該用中藥調理，食療的效果是一個漫長的過程，短期內是不會有明顯效果的。
      

      你好，如果僅僅根據(jù)你說的癥狀，一般考慮是不是屬于中醫(yī)肝腎陰虛肝風內動的情況，陰虛一般表現(xiàn)為氣血津液生化無源，因此會表現(xiàn)為全身乏力疲憊不堪，精氣無根則竭衰的感覺，內風擾動，引起眼皮太陽穴等位置皮膚發(fā)緊，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診結合舌苔脈象辯證調理。另外飲食上建議加強營養(yǎng)，均衡飲食。
      

      根據(jù)你的描述說明屬于亞健康體質，需要通過鍛煉身體，飲食調理來調節(jié)身體，屬于脾虛體質，氣虛的人要怎么調補四君子湯，中醫(yī)方劑學。為補益劑，具有補氣，益氣健脾之功效。主治脾胃氣虛證，面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛數(shù)。臨床常用于治療氣虛者。黨參和白術這是最重要的，如果氣虛嚴重還可以多加一點黨參，黨參是有健脾補氣的這樣一個作用。
      
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