健康咨詢描述: 說話說的無力氣,精疲力竭的感覺,兩眼發(fā)緊,兩邊太陽穴也感覺發(fā)緊,嘴唇有時候都哆嗦,就是精氣不夠用的感覺。已經(jīng)五年,經(jīng)常會有這種情況發(fā)生。體檢各項指標均正常,沒有不合格項目。適用中藥調節(jié)過,不太起作用。想使用食療的方式進行調節(jié),使用哪種可以?
像你這種亞健康狀態(tài),使用中藥調理效果會是不錯的,如果你癥狀比較明顯,還應該用中藥調理,食療的效果是一個漫長的過程,短期內是不會有明顯效果的。
你好,如果僅僅根據(jù)你說的癥狀,一般考慮是不是屬于中醫(yī)肝腎陰虛肝風內動的情況,陰虛一般表現(xiàn)為氣血津液生化無源,因此會表現(xiàn)為全身乏力疲憊不堪,精氣無根則竭衰的感覺,內風擾動,引起眼皮太陽穴等位置皮膚發(fā)緊,建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診結合舌苔脈象辯證調理。另外飲食上建議加強營養(yǎng),均衡飲食。
根據(jù)你的描述說明屬于亞健康體質,需要通過鍛煉身體,飲食調理來調節(jié)身體,屬于脾虛體質,氣虛的人要怎么調補四君子湯,中醫(yī)方劑學。為補益劑,具有補氣,益氣健脾之功效。主治脾胃氣虛證,面色萎黃,語聲低微,氣短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈虛數(shù)。臨床常用于治療氣虛者。黨參和白術這是最重要的,如果氣虛嚴重還可以多加一點黨參,黨參是有健脾補氣的這樣一個作用。
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