46歲，月經(jīng)紊亂，量明顯少了很多，總感覺(jué)燥熱

女 | 46歲 2020-09-04 11:03:47 2人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述： 46歲，月經(jīng)沒(méi)有規(guī)律了，紊亂，量明顯比原來(lái)少很多，燥熱，不知道是天氣還是自身原因，腿無(wú)力，怕二層樓都沒(méi)勁，不知道是不是有骨質(zhì)疏松，如果有，缺鈣的話，食補(bǔ)可以嗎？吃什么好呢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

魏琛河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病幫助網(wǎng)友：29552

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2020-09-04 11:51:24 我要投訴

如果月經(jīng)沒(méi)有徹底停止，一般不會(huì)太快速的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，目前可能是處于更年期的階段，規(guī)律飲食，規(guī)律作息，避免熬夜勞累，對(duì)于補(bǔ)鈣，可以多吃蝦皮紫菜海帶，蝦仁，魚(yú)肉，

張桂紅泊頭市婦幼保健院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 股骨干骨折,髕骨骨折,頸椎病,骨折幫助網(wǎng)友：1214稱(chēng)贊：2

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2020-09-05 06:01:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)年齡可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣，可以吃鈣爾奇或著是迪巧都可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食，多吃瘦肉蛋，奶類(lèi)的食物，豆制品注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>