頭發(fā)最近天天掉得多，弄得我心情不好了

      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、遺傳、作息，內(nèi)分泌失調(diào)，工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對(duì)癥治療。就診的話，只要掛號(hào)皮膚科即可，在平時(shí)可以適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.

      病情分析：
      你好，脫發(fā)與遺傳，心理精神壓力過大，過度勞累熬夜及頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)狀況不良等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，避免心理壓力過大，多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物和堅(jiān)果類食品，可配合中藥養(yǎng)血生化膠囊調(diào)理。

      病情分析：
      容易掉頭發(fā)中醫(yī)常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃肉和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      以上是對(duì)“頭發(fā)最近天天掉得多，弄得我心情不好了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！