運(yùn)動(dòng)完后洗泠水澡可以嗎
男 | 12歲 2020-09-03 18:16:23
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健康咨詢描述： 我剛剛跑完步滿頭大汗可以洗冷水澡嗎，會(huì)不會(huì)發(fā)燒，很急！
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2022-08-22 18:02:37 我要投訴
病情分析：
跑完步滿頭大汗的情況下，不建議洗冷水澡，建議最好洗溫水澡，或者等汗散去了在洗
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動(dòng)后馬上洗冷水澡，使體內(nèi)產(chǎn)生的大量熱不能很好地散發(fā)，形成內(nèi)熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病,正確的方法是運(yùn)動(dòng)后休息一會(huì)兒再洗澡，最好洗溫水澡。
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