閉上嘴巴喉嚨能說(shuō)出自己心里想的話
男 | 16歲 2020-09-03 11:06:06
1人回復(fù)
來(lái)自呂梁市
健康咨詢描述： 閉上嘴巴喉嚨能說(shuō)出自己心里想的話能聽(tīng)見(jiàn)，聲音細(xì)小，有時(shí)嗓子很累，有時(shí)不累
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2020-09-03 11:23:04 我要投訴
你好，考慮可能是壓力大造成的，建議您應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多與人進(jìn)行交流，這樣能緩解壓力，飲食盡量吃一些含維生素B2多的食物，有調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的功效，能幫助緩解癥狀，一定要保證睡眠充足，不要熬夜，平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量少吃咸和辛辣刺激性食物，比如蘋果，白梨等有潤(rùn)喉的功效，可以食用。
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