肩膀和頸椎交接處疼，筋疼，抬頭也痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于按摩時(shí)用力過(guò)大，導(dǎo)致早上起來(lái)時(shí)肩膀和頸椎交界處出現(xiàn)漲痛，抬臂時(shí)疼痛明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按摩過(guò)后第二天出現(xiàn)按摩部位脹痛，確實(shí)是由于按摩時(shí)力度過(guò)大，或者是按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的局部充血水腫，這種情況應(yīng)停止按摩，疼痛部位疼痛嚴(yán)重時(shí)可以通過(guò)冷敷的方式來(lái)緩解疼痛。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況進(jìn)行分析，請(qǐng)問(wèn)你之前有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種情況呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)是因?yàn)榘茨τ昧^(guò)大引起的，有可能是用力過(guò)大引起的拉傷，肌肉拉傷，還有肌腱拉傷引起的，反正你可以先觀察幾天看，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，就要到骨科進(jìn)行就診咨詢(xún)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況考慮軟組織損傷引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷、按摩等物理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，注意休息，保持良好姿勢(shì)，合理安排作息時(shí)間，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，注意保暖，防止受涼。
      
      以上是對(duì)“肩膀和頸椎交接處疼，筋疼，抬頭也痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！