健康咨詢描述: 平時(shí)喜歡打籃球,疫情前大半年運(yùn)動量少,疫后試著慢跑,左膝輕微脹疼,尤其下樓梯明顯酸軟無力,休息幾天后恢復(fù)。數(shù)月后打籃球過后疼痛更明顯,右膝也有反應(yīng),核磁共振顯示雙膝少量積液。請問如何康養(yǎng)?以后還能否再打籃球
你好!像你說的這種情況,膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,除了雙膝有少量積液以外,有沒有半月板和韌帶的損傷呢?如果急性期的話,不建議劇烈的運(yùn)動,還是多休息為主,如果疼痛明顯的話,給予對癥處理。至于能不能打籃球要看恢復(fù)的情況。
沒有發(fā)現(xiàn)半月板和韌帶損傷,也沒有水腫,只是疫后慢跑才發(fā)現(xiàn)膝蓋酸脹,休息幾天能夠恢復(fù),再運(yùn)動的話會反復(fù)。嘗試按摩膝蓋上下腿部肌肉和拉伸腳踝有所緩解,只有下樓和深蹲等有負(fù)重的彎曲才會有點(diǎn)感覺
你好!像你說的這種情況,如果沒有半月板和韌帶的損傷的話,那恢復(fù)起來還要好一些,還是建議最近要多休息,避免劇烈的活動。
根據(jù)你描述的情況來看,這種情況鍛煉的話,需要循序漸進(jìn)的去鍛煉,目前你膝關(guān)節(jié)有少量的積液,這時(shí)候鍛煉的幅度不應(yīng)該太大,應(yīng)該是輕微的運(yùn)動就可以必要的時(shí)候可以考慮用中藥膏藥外敷或者是中藥內(nèi)服比較好一些。
病情分析:
根據(jù)您所描述的情況,雙膝少量積水,運(yùn)動后膝蓋彎曲脹疼
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您所描述的情況,考慮半月板損傷引起的滑膜滲出,出現(xiàn)了積液,建議您去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科,在嚴(yán)格的無菌操作下抽關(guān)節(jié)積液,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)加壓包扎,近期膝關(guān)節(jié)制動,休息,少走路,可以適當(dāng)進(jìn)行局部的理療,烤電等物理治療,促進(jìn)血循環(huán)。加速積液的吸收,口服滑膜炎沖劑。
以上是對“雙膝少量積水,運(yùn)動后膝蓋彎曲脹疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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