健康咨詢描述: 這兩年精神壓力比較大,經(jīng)常壓力一大頭上神經(jīng)就痛,嘴里不斷的長口瘡,耳鳴,睡覺時身體還不自覺驚跳,今年喝了一些中藥驚跳減少,但是最近又開始頭暈,一整天昏昏沉沉頭暈?zāi)垦?,鼻塞總覺得喘不上氣,還腰疼乏力疲憊,睡眠也不沉,每天做夢,大部分都是噩夢還有一些瑣碎雜事的夢。。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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