健康咨詢描述: 節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥,生理期不來,最近覺得特別餓,每天都吃很多高熱量的零食什么的,怕胖然后做運(yùn)動(dòng),這是怎么回事?沒有飽的感覺
每天進(jìn)行嚴(yán)格飲食的過程中,有一部分人就可能會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食,但如果暴食在一個(gè)期間,我們可以以瘦肉,牛奶,雞蛋,優(yōu)質(zhì)蛋白為主。避免米面煎炸或者高糖的食物攝入,影響減重計(jì)劃
病情分析:
你好,長時(shí)間的過度減肥,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂失調(diào),以及消化道異常情況,癥狀比較明顯,
指導(dǎo)意見:
建議,需要及時(shí)的規(guī)律飲食,同時(shí)要采取健康的鍛煉減肥方式,避免盲目過度減肥,以免影響身體健康,而沒有飽的感覺,不排除有引起胃炎的可能,持續(xù)引起需要鑒別檢查。
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