健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生,我想來咨詢怎么緩解頭暈癥狀,經(jīng)常性的睡眠不好,多夢,感覺頭部很沉,而且起來整個人都非常累,并且很暈,經(jīng)常感覺困乏無力。脊椎部位也偶爾刺痛,血壓一直處于偏低狀態(tài)。并且問過一些醫(yī)生是說低血壓引起的腦動脈供血不足,真的非常想知道怎么緩解頭暈。拜托醫(yī)生能解答一下!
病情分析:
患者可能是勞累或者休息不好導致腦供血不好所致的異常,是需要進行治療的
指導意見:
建議患者平時保持好的睡眠,少熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,可以配合改善供血藥物治療
病情分析:
頭暈原因很多,你年輕不支持器質(zhì)性病變,睡眠質(zhì)量不好也可出現(xiàn)頭暈,血壓低也可出現(xiàn)頭暈
指導意見:
建議放松精神保持愉悅心情,關鍵自我調(diào)整,做些有意義事情如看看書,睡前泡泡腳喝杯純牛奶,可以口服谷維素刺五加調(diào)整,肉蔻丸調(diào)整睡眠效果不錯。可以吃一些富含高蛋白的食品,也要注意多吃些好消化的食物,可以適量吃一些腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
以上是對“想咨詢一下長期性反復頭暈如何緩解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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