這是不是精神病，還是咋的

      你這種擔(dān)心其實(shí)是沒(méi)有必要的，因?yàn)槟惚救瞬](méi)有在國(guó)外，你是在國(guó)內(nèi)的。國(guó)內(nèi)我們國(guó)家有自己的法律有自己的軍隊(duì)，有自己的警察是可以保證你的安全的，你這種想法沒(méi)有必要。
      

      病情分析：
      如果偶爾出現(xiàn)奇思怪想沒(méi)太大關(guān)系。如果經(jīng)常出現(xiàn)或者糾結(jié)在一件事上，幻想各種可能性無(wú)法控制，就屬于強(qiáng)迫性思維了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診面診，這種情況首先需要調(diào)節(jié)睡眠和作息規(guī)律，該做什么做什么，如果不影響正常的生活和學(xué)習(xí)，可以帶著問(wèn)題生活，如果影響了正常的生活和學(xué)習(xí)就需要遵醫(yī)囑治療了
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，總幻想各種可能性，有時(shí)候想著會(huì)有點(diǎn)害怕，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事，如唱歌美食，打球，下棋等轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      
      以上是對(duì)“這是不是精神病，還是咋的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！