健康咨詢描述: 打完籃球膝蓋痛,疼痛并伴有彈響,不痛了就沒有彈響。
如果出現(xiàn)膝蓋疼痛,可能是打籃球時運動量過大,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損等原因而出現(xiàn)疼痛癥狀,還有可能是膝關(guān)節(jié)患有關(guān)節(jié)炎,滑膜炎等關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的,需要注意休息。
病情分析:
你好,你打完籃球以后膝蓋疼痛,并有彈響。可能是缺鈣導(dǎo)致的。要注意休息,避免過度疲勞,防寒保暖,不要著涼,注意補充鈣劑。
指導(dǎo)意見:
多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物,新鮮蔬菜,水果,少吃辛辣,刺激性食物??诜}片,或葡萄糖酸鈣多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。壓力,不要過大,不要熬夜,保證充足,睡眠。防寒保暖,不要著涼。
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮是否是由于運動強度過大,打籃球運動強度過大,而且籃球運動中各種跑動、跳躍,使用膝關(guān)節(jié)較多,長期的反復(fù)摩擦、屈伸等會使得膝關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重,從而引起膝關(guān)節(jié)的勞損,導(dǎo)致膝蓋疼的情況。再一種可能就是你缺乏運動鍛煉,或是說平時根本不進(jìn)行鍛煉的話,突然進(jìn)行一場強度比較大的籃球比賽,膝蓋肌肉一下子負(fù)荷過重,就會出現(xiàn)無法適應(yīng)的情況,從而產(chǎn)生膝蓋疼痛的不適感。應(yīng)該問題不大,下次多加注意,可多休息恢復(fù)幾天。
以上是對“打完籃球膝蓋痛,疼痛并伴有彈響,不痛了就沒有彈響?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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