掉發(fā)非常嚴(yán)重，請求幫助

      你好：熬夜不利于身體健康，你的心情是可以理解，這樣沒有意義的，解決不了問題，目前最重要的是不要熬夜，合理休息睡眠，合理平衡飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)工作。建議：去醫(yī)院做個(gè)健康檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。
      

      病情分析：
      您好，脫發(fā)與生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，睡眠不規(guī)律，精神緊張等關(guān)系密切。建議你生活要規(guī)律，飲食要規(guī)律，保證睡眠規(guī)律，精神不緊張。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要規(guī)律按時(shí)吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙限酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲，少吃甜食，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。
      

      病情分析：
      看了一下你所描述的情況，這種情況也不用太緊張，又該糾正。作息時(shí)間經(jīng)常熬夜而且到兩三點(diǎn)鐘這種情況就會(huì)造成身體出問題的。
      指導(dǎo)意見：
      掉發(fā)也因?yàn)樽飨r(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜都有一定的關(guān)系，所以自己應(yīng)該注意調(diào)整一下作息時(shí)間，不要經(jīng)常的熬夜。
      
      以上是對“掉發(fā)非常嚴(yán)重，請求幫助”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！